(Sesto Potere) – Predappio – 5 giugno 2025 – In partenza a Predappio “Scegli il benessere: tre passi verso nuovi stili di vita”, un ciclo di incontri gratuiti, ad iscrizione obbligatoria, per migliorare la propria alimentazione e contrastare la sedentarietà per mantenersi in salute e prevenire l’insorgenza di alcune malattie croniche come obesità, diabete e ipertensione o limitare le complicanze legate a queste patologie.
Gli incontri sono organizzati dal Servizio Igiene e Sanità Pubblica in collaborazione con il Dipartimento di Cure Primarie Forlì Cesena nell’ambito del Piano Regionale della Prevenzione 2021- 2025 e si svolgeranno l’11, 18 e 26 giugno presso il Comitato per gli Anziani in Piazza Sant’Antonio 11. Ecco il programma:
Mercoledì 11 giugno dalle ore 9:30 alle 11:30 “Le Basi della Sana Alimentazione”: impariamo a comporre un piatto sano, pratico e gustoso.
Mercoledì 18 giugno dalle ore 9:30 alle 11:30 “Tutto Parte dalla Spesa”: strumenti utili a elaborare un menù settimanale equilibrato.
Durante questi due incontri teorico-pratici dietisti e assistenti sanitari dell’Unità Operativa di Igiene e Sanità Pubblica forniranno indicazioni utili per gestire l’alimentazione all’interno della quotidianità in modo pratico, sostenibile e sano, senza tralasciare l’importanza delle tradizioni e della convivialità.
Giovedì 26 giugno dalle ore 9.30 alle 11.30 è in programma l’incontro “AttiVita Fisica”: semplici strategie da utilizzare per aumentare l’attività fisica nella vita di tutti i giorni. Sarà condotto da un tecnico dell’attività motoria e da assistenti sanitari dell’Unità Operativa di Igiene e Sanità Pubblica che illustreranno attività semplici per muoversi e mantenersi in salute in modo economico e divertente, esplorando i percorsi urbani e conoscendo le opportunità per il movimento dei diversi territori. Si consigliano abbigliamento e calzature sportive.
Gli incontri sono gratuiti e hanno un numero di posti limitato, per partecipare è NECESSARIO ISCRIVERSI, inviando una e-mail a: promosalute.fo@auslromagna.it (indicando nome, cognome, data di nascita, telefono e iniziativa alla quale si è interessati), oppure telefonando, o inviando un messaggio WhatsApp al numero 331 1371209, dal lunedì al venerdì, dalle 9 alle 12.
Si ricorda che gli eventi potrebbero subire variazioni di date se non viene raggiunto il numero minimo di partecipanti.